Wii Fit de だいえっと！！
Wii Fitでダイエットちう！一度挫折しましたがナニか？ もう一度立ち上がり目標【55�繊曚瓩兇軍米�ちう！
|
Wii Fit de だいえっと！！【61日目】 こんにちは、すももすけです。
仕事からの帰り、急にマクド(※注１)が食べたくなって近所のマクドへ。 食べた後少しうたた寝したバカです！ (*￣Θ￣*)ｱﾋｬﾋｬﾋｬ！ ※注１ 大阪ではマクドナルドの事をマクドとこってりとした言い方をします。 （。-＿-。）ﾔｯﾊﾟ、大阪人ﾊ ﾏｸﾄﾞ ﾃﾞｼｮ！ 小一時間程寝たのは良いけど、目覚めがスッキリ！ さて、このアホ行動がどのように結果に現れるかぁぁぁぁぁ！！！！！ 今日の運動キロク 【体重】58.3kg(+0.3��) 【BMI】21.53 【重心】[左]44.1%[右]54.9% 【静止テスト】39%(安定度) 【基本バランステスト】 １問 3.45 ２問 3.00 ３問 3.92 ４問 11.42 ５問 4.41 ------------------- 26.20 【バランス年齢】36歳 （実年齢より+3歳） 【今日までの運動貯金】25時間25分 今日の運動 【筋トレ】 ・ゲットアップ 6回1セット 【ヨガ】 ・立ち木のポーズ 【有酸素運動】 ・踏み台ダンス １回 【運動メモ】 ・ネット探したコアリズム約30分 あはは(ー_ーゞ そりゃぁねぇ〜。 がっつり寝てりゃぁ〜ねぇ〜。 しかもマクド！ 太ってくださいと言わんばかりｗｗｗ で、 来週の２６日までに1.1キロ減を目指さなくてはいけなくなりましたとさ！＿|￣|○ ↓今日はどんだけがんばれたかなぁ〜？
 Wii Fit de だいえっと！！【60日目】 こんにちは、すももすけです。
お盆休みの４日間きっちりサボりましたｗｗｗ １４日は、今年２度目のなら燈花会 １５日は、食っちゃ寝〜♪ １６日は、食っちゃ寝〜♪ １７日は、ＩＫＥＡ三宮店へ！ 体を動かしたのは初日を最終日のみ(´▽｀)ゞ 中2日の食っちゃ寝はまずかったかな？ それがどういう結果になるか？ １８日の結果スタート！ 今日の運動キロク 【体重】58.0kg(+0.3��) 【BMI】21.42 【重心】[左]49.2%[右]50.8% 【片足立ち】 キープ時間 30秒 左右安定度 77％ 【敏捷性テスト】17問 【バランス年齢】30歳 （実年齢より-3歳） 【今日までの運動貯金】25時間16分 今日の運動 サボりました！(*￣Θ￣*)ｱﾋｬﾋｬﾋｬ！ ほんと、体は正直！ サボった分血肉になりましたとさｗｗｗ 血肉になった分消去しなきゃいけないのにぃ〜。 １８日の運動はサボりました。 さて、次回の結果はどうなるぅぅぅ！ ↓今日はどんだけがんばれたかなぁ〜？
Wii Fit de だいえっと！！【定期測定10回目】 こんにちは、すももすけです。
２６日測定日です、といいながらいきなりの更新ですｗｗｗ 次の日にいきなり目標達成しました(*￣Θ￣*)ｳﾚﾁｲ〜 ２週間後の目標！ 【体重】57.7kg【BMI】21.30 ↓↓↓ 【体重】57.2kg【BMI】21.12 簡単に落ちる時と、落ちない時。 怠けると確実に増量！ ほんに、体は正直です。ﾊｲ。 さて次回は ８月２７日（火）でゲス♪ ↓今日はどんだけがんばれたかなぁ〜？
Wii Fit de だいえっと！！【59日目】 こんにちは、すももすけです。
まとめ書きは、ホントいかんねぇ〜！(*￣Θ￣*) と言いつつ懲りないメスっ娘ですが、ﾅﾆｶ？ 今日の運動キロク 【体重】57.7kg 【BMI】21.30 【重心】[左]46.8%[右]53.2% 【ウォーキングテスト】 [左]51.7%[右]48.3% ------------------------- 83%(バランス度) 【敏捷性テスト】18問 【バランス年齢】27歳 （実年齢より-5歳） 【今日までの運動貯金】25時間16分 今日の運動 【筋トレ】 ・片足バランスウォーク 20回1セット 【ヨガ】 ・ひざを抱えるポーズ ・ダンスのポーズ 【有酸素運動】 ・燃焼フラフープ3分 １セット 【運動メモ】 ・ネット探したコアリズム約30分 ウォーキングテストでの左右対称なんて、そう奇跡は起きません＿|￣|○ ↓今日はどんだけがんばれたかなぁ〜？
Wii Fit de だいえっと！！【58日目】 こんにちは、すももすけです。
休み前にWiiFitしたはず！(*￣Θ￣*) トレナーに千里の道も一歩からって言われてるだろうよ！ ガンバレ〜！ メンゲンナ〜！ 今日の運動キロク 【体重】57.9kg 【BMI】21.49 【重心】[左]48.1%[右]51.9%(目を瞑って) 【基本バランステスト】 １問 3.77 ２問 3.00 ３問 5.53 ４問 7.67 ５問 4.60 ------------------- 24.57 【ウォーキングテスト】 [左]46.5%[右]53.5% ------------------------- 69%(バランス度) 【バランス年齢】30歳 （実年齢より-3歳） 【今日までの運動貯金】25時間05分 今日の運動 【筋トレ】 ・ジャックナイフ 20回1セット 【ヨガ】 ・橋のポーズ ・ワニのポーズ 【バランス】 ・コロコロ玉入れ上級 １回 ・綱渡り 初級 １回 【運動メモ】 ・ネット探したコアリズム約30分 コアリズムはがんばったぁ！！ ↓今日はどんだけがんばれたかなぁ〜？
|
|
copyright © 2006 Wii Fit de だいえっと！！ all rights reserved.
ホームページ アフィリエイト レンタルサーバー FC2ブログ Benri-navi by myhurt Template by FC2ブログのテンプレート工房